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Coronavírus – Sua ação energética e espiritual

Fernando Vidya — Fri, 02 Apr 2021 16:15:59 +0000

Nos estudos de caso dos atendimentos à distância que realizo a equipe espiritual com a qual trabalho me mostrou a ação energética e espiritual do agente viral coronavírus junto aos seres humanos.

O coronavírus é um ser vivente que encontrou um invólucro físico favorável para abrigar a sua alma grupo, formada por um conjunto de energias (egrégora) muito densas, de medo, de pânico, de ódio, de raiva etc.

Energeticamente, o vírus é como uma forma-pensamento que entra em sintonia com energias que vibram em um padrão semelhante ao seu. Porém, a conexão não ocorre somente com a nossa história de vida atual, ela se estabelece também a nível do inconsciente, sintonizando com histórias e energias de vidas passadas.

Nesse caso, a energia nociva da entidade viral pode abrir brechas no nosso inconsciente, fazendo aflorar também energias densas e nocivas que estavam adormecidas, não apenas relacionadas com nossos medos, raivas e tristezas, mas também com energias de magia (arquepadia), maldições, praguejares e outras, podendo trazê-las à tona em maior ou menor intensidade. Esse processo aciona uma forte catarse, podendo exigir demais do corpo físico, desencadeando uma intensa disfunção, culminando nos sintomas de COVID conhecidos, e nas complicações de suas variantes, que podem ser tão ou mais agressivas.

Podemos dizer que a COVID 19 não é apenas uma doença do corpo, mas uma doença da alma. Ela debilita o corpo físico e promove o aflorar de energias inconscientes muito pesadas, que até então estavam adormecidas e eram, por conta disso, “inofensivas”.

Durante a nossa vida é comum passarmos por experiências diversas que estabelecem sintonia inconsciente com uma história do nosso passado de outras vidas, fazendo aflorar aquela situação em forma de um padrão mental, emocional, ou ainda através de uma catarse de energia. No entanto, esse processo é natural e gradual, posto que mal nos damos conta de quando acontece.

O agente viral em questão, porém, pode fazer isso acontecer forçosamente, atuando como uma âncora de energias desqualificadas presentes no inconsciente, trazendo muita coisa à tona, abrindo portas até então inexploradas, forçando a passagem dessa massa vibracional densa que todos nós possuímos, iniciando um processo de drenagem através do corpo físico.

A pessoa nesse processo pode ficar prostrada, sem energia, passando por uma forte catarse que pode durar vários e vários dias. A recuperação é lenta e por vezes exige cuidados médicos em razão da agressividade.

Não importa se na vida atual você é uma pessoa boa e tem feito de tudo para se aprimorar espiritualmente e moralmente. Tudo no universo é energia e energias semelhantes estabelecem alguma conexão.

Se na bagagem do nosso ser carregamos uma história de alma repleta de pendências, mesmo que não seja o momento de abrir essa Caixa de Pandora, eventualmente ela pode ser forçada a abrir e revelar seu conteúdo.

Portanto, quando alguém é contaminado pela COVID 19, seu padrão vibracional pode vir a adensar muito rápido.

O que fazer?

É fundamental a toda e qualquer pessoa, tenha ou não manifestado sintomas da doença, manter o padrão vibracional o mais sutil possível. Isso auxiliará a neutralizar o desencadear de processos energéticos inconscientes que não necessitem ser manifestados. Mas, se manifestados, a manutenção de uma energia o mais sutil possível auxiliará a pessoa a se recuperar de forma mais rápida e harmoniosa.

Dicas para manter sua vibração elevada

Mantenha bons pensamentos e sentimentos
Entre em contato com a natureza regularmente para se abastecer de energias salutares
Medite. Entre em contato com o seu silêncio interior
Faça meditações guiadas que o auxilie a trabalhar internamente seus medos, sua raiva, sua tristeza
Faça meditações com a chama violeta, para realizar momentos de purificação energética em sua alma
Tenha um hobby, pinte, cante, dance, expresse a sua individualidade de forma alegre
Evite brigas e discussões que aflorem seus instintos
Evite assistir noticiários para saber a todo instante as novidades sobre temas polêmicos
Coloque para tocar uma música ambiente com sons da natureza ou sons instrumentais em sua casa para você se sentir bem
Contraponha uma rotina estressante com momentos de relaxamento. Descanso é fundamental
Pratique esportes, saia para caminhar de vez em quando (Faça atividades ao ar livre somente se não estiver de resguardo / quarentena)
Na medida do possível, mantenha o bom humor em você, no seu lar, em família, no trabalho e com os amigos
Conte com o auxílio de um terapeuta holístico para cuidar da sua energia e conduzir processos de limpeza energética regularmente
Autoconheça-se e se aprimore como ser humano diariamente
Faça banhos de ervas regularmente para purificar a aura e a alma

Entramos em sintonia com aquilo que vibra à nossa semelhança. A sintonia se dá através do nosso Ser integral. Ou seja, somos não apenas a nossa atual personalidade, mas sim o conjunto de personalidades e experiências da vida atual e de vidas passadas. Todo esse pacote contribui para formar a média da nossa energia geral.

Por isso, não baseie a sua vibração unicamente naquilo que você vibra conscientemente. A sua vibração geral é a média de quem você é como um Ser espiritual, consciente e inconsciente, repleto de histórias das quais ainda não se recorda.

Saiba mais sobre si. Conhece-te!

Se desejar conhecer mais sobre a sua energia e passar por harmonizações energéticas e espirituais, clique aqui para saber mais sobre o meu trabalho.

Namastê!
Fernando Vidya

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Apometria e sua evolução

Fernando Vidya — Sun, 28 Mar 2021 16:23:44 +0000

Talvez você já tenha ouvido falar de Apometria. Ela é uma técnica baseada em movimentação de energia sutil a partir de comandos mentais, a fim de proporcionar efeitos desejados com repercussão a nível vital, astral/emocional e mental em seres humanos, em animais, ou ainda em ambientes. A técnica pode ser realizada de forma presencial ou à distância.

Os princípios da Apometria foram organizados por Dr. José Lacerda de Azevedo, mas suas raízes se encontram na Hipnometria, que foi trazida a público em um congresso espírita por Dr. Luiz Rodrigues, em 1963. Dr. Lacerda, no entanto, considerou o nome Apometria mais apropriado e coerente com a sua aplicabilidade, sobretudo em razão dos efeitos que produzia nos veículos sutis das pessoas.

A palavra Apometria vem do grego “apo” = além de, e “metron” = medida. Desse modo, podemos traduzi-la como “além do que se pode medir”.

No início, os testes com a técnica eram realizados em consultório, com pacientes em terapia. Com o tempo, foram estendidos ao campo mediúnico-sensitivo e os efeitos foram surpreendentes.

Médiuns eram colocados em sintonia mental com a energia do indivíduo em tratamento e conseguiam acessar memórias, traumas e interagir com essas situações e energias correspondentes. A partir de determinados comandos de um doutrinador junto ao médium, promoviam mudanças de estado extraordinárias nas situações em tratamento e isso repercutia em benefícios nítidos nos envolvidos.

As investigações através da Apometria mostram que grande parte dos problemas que somatizamos tem origem nas profundezas do inconsciente, alimentados diariamente por nossas tendências negativas, como: hábitos, vícios e prazeres que desenvolvemos ou adquirimos durante esta ou outras vidas (vidas passadas).

É possível com essa técnica interagir com energias diversas provenientes de ambientes e situações, além de tratar o condomínio energético e espiritual de seres humanos e de animais, com forte atuação no corpo astral e mental, tanto dos seres encarnados quanto dos desencarnados.

Não era intenção do Dr. Luiz Rodrigues implantar essa técnica em centros espíritas, pois estudava e trabalhava com hipnose (daí o nome Hipnometria). Foi Dr. Lacerda quem viu a oportunidade de utilizá-la não apenas em tratamentos de cura em consultório, mas também em tratamentos espirituais e na desobsessão espiritual – casos em que há a presença de entidades desencarnadas obsessoras influenciando negativamente a vida dos seres humanos encarnados.

No entanto, mesmo que o desenvolvimento da Apometria tenha se dado com o pleno apoio e estudos de caso em centros espíritas e em grupos espiritualistas, a técnica não está condicionada a esse cenário para ser utilizada.

Ocorre, porém, que ainda há muito desconhecimento por parte dos seres humanos e isso muitas vezes os impede de buscar auxílio em ferramentas que possam ter qualquer associação com uma religião, doutrina ou credo.

Daí surgiu a necessidade de expansão do conhecimento apométrico de modo a respeitar as crenças individuais das pessoas, mas sem perder de vista a sua base, as suas raízes.

Novas vertentes para a Apometria

Surgiram novas vertentes da Apometria seja para atender as necessidades de aceitabilidade do ser humano como para serem utilizadas individualmente, sem que a pessoa que irá utilizar a técnica esteja necessariamente vinculada a um grupo. Podemos observar essa característica na Apometria Quântica e na Humanometria, cujas bases são as mesmas da Apometria propriamente dita.

Ao mesmo tempo em que novas abordagens visam atender diferentes públicos e necessidades – e isso vem somar ao trabalho geral -, não podemos deixar de salientar a forte atuação da Apometria tradicional não apenas em níveis de consciência, mas também quanto à neutralização de influências astrais nocivas das mais diversas, como a presença de entidades desencarnadas e seus artifícios de obsessão complexa. Sem dúvida esse é um grande diferencial do tratamento apométrico.

Estamos literalmente imersos em um oceano astral plurihabitado e que interage conosco a todo instante, muitas das vezes exercendo inúmeras influências desagradáveis e constantes.

Considerar tais interações sutis no processo de diagnóstico permite abrangermos causas espirituais muito importantes do desequilíbrio humano.

A Apometria é muito abrangente

Ela não só é aplicada para tratar distúrbios de ordem psíquica e espiritual do encarnado, especialmente no caso de influências de vidas passadas e subpersonalidades, como também poder ser utilizada para o tratamento e resgate coletivo de desencarnados. Pode ser aplicada em todos os seres, não importando a saúde, a idade, ou ainda o estado de sanidade mental.

O principal objetivo da Apometria é o tratamento e harmonização do nosso agregado humano, promovendo conscientização.

Todos nós somos um agregado de vários níveis de consciência. Nosso condomínio energético e espiritual não é íntegro e fluido, apresenta uma série de fragmentações. Somos fragmentos de nós mesmos, onde parte de nós vive em harmonia e outras partes vivem como que independentes, em completa divergência, conflito e desordem.

Em razão disso, nossas energias podem entrar em conflito, desequilíbrio, desarmonia, conosco e com os outros de forma inconsciente.

Através da Apometria realizamos o tratamento dessas energias conflitantes que se encontram em níveis e subníveis de consciência e conduzimos cada um desses fragmentos ao tratamento espiritual adequado, para se integrarem com o todo.

Nos trabalhos apométricos feitos geralmente em grupos espiritualistas, costuma-se haver médiuns de captação e doutrinadores. Mas isso não é uma regra absoluta e nem mesmo é uma exigência.

Um apômetra – aquele que utiliza a técnica – não necessita ter junto de si um médium para realizar o seu trabalho. Ele mesmo pode utilizar da técnica associada à sua intuição. Exige sim muito treino para desenvolver esse tipo de trabalho com confiança e convicção, mas é totalmente aceitável e possível. Além do que a Apometria é uma técnica tão flexível que podemos nós mesmos nos autotratar.

Já quando o apômetra é também médium-sensitivo e consegue desenvolver e dominar seus dons para utilizá-los de forma dirigida, ele mesmo consegue trabalhar “sozinho” com resultados às vezes muito mais rápidos e eficazes, em razão de perceber e agir prontamente nas situações que a sua percepção extrassensorial lhe apresenta. E isso não é raro como muitos pensam.

Há quem não aceite que o próprio médium possa se autodoutrinar. Exige muito treino e força de vontade do médium-sensitivo para superar os desafios naturais dos seus dons, mas é perfeitamente possível quando o médium está empenhado em seu autodesenvolvimento.

Tudo é possível àquele que se dedica.

Tudo é um processo de aprendizado e evolução do próprio trabalho, que possibilita a cada vez mais pessoas aprimorem suas abordagens. Seja um trabalho em grupo ou individual, quando o objetivo é ajudar e o apômetra se prepara energética e espiritualmente para isso, ele sempre será apoiado por uma equipe espiritual.

A expansão do meu trabalho através da Apometria

Eu, Fernando Vidya, passei e ainda passo por muitos desafios no que consiste ao desenvolvimento contínuo dos dons mediúnico-sensitivos. Quanto mais nos desenvolvemos, mais a fundo conseguimos chegar e mais precisamos estar preparados para o que iremos encontrar para lidar. Não é um processo que se dá de uma hora para outra. Exige muito estudo de caso e muita prática.

Foi em razão dessa necessidade de expansão que a equipe espiritual com a qual trabalho, pertencente à Grande Fraternidade Branca, ofereceu-me a oportunidade de desenvolver todo um tratamento apométrico adaptado a um instrumento que qualquer pessoa pudesse utilizar, garantindo-lhes proteção e uso intuitivo.

Desenvolvemos em conjunto, então, a ferramenta que hoje utilizo para tratamentos à distância chamada de Mesa Radiônica Apométrica (MRA), onde um instrumento radiônico primário foi sendo aprimorado a partir do recebimento das mensagens espirituais, oferecendo-me cada peça necessária para fazer funcionar toda a engrenagem de uma nova e aprimorada ferramenta de tratamento.

Esse esforço me exigiu inúmeros estudos de caso, tempo, experiências e desafios diversos no campo energético e espiritual para montar um instrumento capaz de atingir níveis sutis de forma ampla, aprofundada e autônoma.

Os resultados foram percebidos nitidamente por várias pessoas que passaram pela experiência de serem auxiliadas através das harmonizações.

Para operacionalizar a MRA basta apenas uma pessoa, que não necessita ser médium, ou ter suas faculdades psíquicas desenvolvidas ao ponto de precisar ir tão a fundo nas investigações para conduzir um tratamento completo.

Qualquer pessoa pode operacionalizar a Mesa Radiônica Apométrica

A MRA possui uma egrégora própria de tratamento e realiza ela mesma todo o trabalho de médium e doutrinador. Ela foi programada para atuar em comunhão direta com o Eu Superior do Operador e do Consulente, e sua utilização está sob a supervisão direta da Grande Fraternidade Branca.

Toda a construção e a programação por trás do funcionamento da MRA prevê que realizemos apenas aquilo que for divino e harmonioso para a situação em tratamento, respeitando sempre a Ordem e a Harmonia Divina (as Leis Divinas), e respeitando a necessidade dos aprendizados de alma do consulente.

Especialmente por adentrarmos em níveis do inconsciente dos envolvidos, que por vezes é uma caixinha de surpresas, a MRA foi construída de forma a possibilitar que o próprio Eu Superior do operador e do consulente conduzam a harmonização. O operador, como personalidade, torna-se um canal com o mundo físico para viabilizar ao seu Eu Superior atuar no processo de cura junto às pessoas que atende.

O Eu Superior é a Consciência por trás do tratamento, porque somente a Consciência Divina, ou Crística, “tem olhos e ouvidos para ver e ouvir aquilo que a personalidade não consegue”.

A MRA é uma egrégora inteligente

A MRA é uma egrégora inteligente que trabalha com as técnicas de Apometria e pode ser utilizada em cada situação que exija intervenção energética e espiritual imediata.

Por ser tão abrangente e dinâmica, consegue realizar em poucos minutos aquilo que exigiria de um apômetra ou de um médium experiente horas de trabalhos e comandos mentais exaustivos. Através da MRA ganhamos tempo, escala, profundidade e auxiliamos com grande eficiência.

O tratamento na MRA pode ocorrer totalmente à distância. A participação do consulente se dá a partir do seu estado de permissão para que o seu próprio Eu Superior conduza o trabalho.

Cabe ao operador, após cada tratamento, orientar o consulente o quanto é imperioso a melhora de sua postura no dia a dia. É fundamental que o consulente compreenda a importância das mudanças que serão necessárias no padrão de pensamentos e de sentimentos que geram seus próprios desafios e problemas. Se estiver consciente disso e fizer a parte dele, as chances de sucesso do tratamento aumentam drasticamente.

Somos e experienciamos o resultado de cada uma de nossas escolhas. Se desejamos vivenciar novas e melhores experiências, precisamos compreender a nossa natureza sutil e trabalhar proativamente para nos tornarmos seres humanos cada vez melhores.

Estamos em constante evolução

Quando modificamos o nosso mundo interior, a nossa percepção sobre o mundo exterior muda. Com isso, podemos dedicar esforços mais eficazes para trabalhar a favor de um mundo externo melhor, aprimorando nossas técnicas, desenvolvendo novas formas de trabalhar, canalizando novos instrumentos de trabalho e expandindo a nossa luz para o mundo.

Utilizemos nossos conhecimentos e as ferramentas à disposição para expandirmos o nosso trabalho e nos transformarmos em seres cada vez melhores. Evoluamos nossas técnicas cada vez mais.

Espalhemos novas e valorosas sementes de saber para o mundo. Façamos a nossa parte a cada dia de nossas vidas.

Já está disponível o curso de MRA – Mesa Radiônica Apométrica para você se inscrever e adentrar neste importante universo de conhecimentos energéticos e espirituais. Convido você a saber mais acessando o link a seguir.

E para entender mais sobre o trabalho que eu, Fernando Vidya, realizo com Atendimentos Espirituais à Distância através da MRA clicando aqui.

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Você é feliz?

Fernando Vidya — Tue, 26 Dec 2017 13:19:10 +0000

Desde crianças aprendemos a seguir regras, a respeitar costumes e crenças, que moldam a manifestação da nossa personalidade. Ou seja, crescemos dentro de uma caixa invisível formada de regras, padrões e expectativas dos outros, que acaba por moldar as nossas ideias, propósitos e sonhos. É um sistema social materialista e ilusório criado pelo homem para moldar o próprio homem.

Os sintomas de infelicidade começam a se manifestar quando condicionamos o nosso comportamento para corresponder às expectativas alheias. Ocorre na família, no círculo de amigos, de colegas de trabalho e por aí vai.

Quando deixamos de lado a nossa forma de expressão pessoal e passamos a valorizar e corresponder apenas ao que a sociedade espera de nós, tornamo-nos vazios, ficamos melancólicos, depressivos, adoecemos, pois reprimimos e deixamos de lado o que realmente importa: os nossos sonhos, os nossos valores, a nossa felicidade.

Como você quer viver o restante da sua vida?

Se quisermos retomar a paz e a alegria de viver, precisamos fazer escolhas, por mais duras que elas possam parecer. Pois, ao final, é a nossa decisão que fará toda a diferença para que vivamos a nossa vida da maneira que mais importa, em paz.

Estarmos desconfortáveis com uma situação é o primeiro sinal de que alguma coisa precisa ser mudada com urgência, antes que a nossa paz e a nossa saúde sejam prejudicadas. Acredite, elas são o nosso bem mais precioso. Se alguma delas falta, significa que precisamos compreender o que podemos fazer para mudar a forma como conduzimos nossas escolhas e encaramos o contexto em que nos encontramos.

Reflita o que pode ser mudado e tome coragem para que a sua essência fale mais alto que você. Lembre-se: coragem não significa a ausência do medo, pelo contrário, coragem significa agir apesar do medo.

Em seguida, é hora de agir, de respirar fundo, de dar um basta na situação e tomar as ações necessárias para mudar. Ou seja, é hora de tomar as rédeas da própria vida para dar a ela uma nova condução.

Mudança. Essa palavra soa muitas vezes como um turbilhão, pois exige que saiamos da nossa zona de conforto para irmos atrás daquilo que de fato importa. A mudança leva algum tempo para ser concluída, até que uma nova rotina seja estabelecida. Isso é normal e gratificante. Ao final, você perceberá o quão mais leve você se tornou.

Mudança. Reflita muito nesta palavra e a deixe reverberar em você. Permita-se realizar as mudanças que você tanto deseja. Desapegue do que faz mal. Tenha coragem e aja. Só assim você perceberá a sua verdadeira força interior.

Não tente corresponder às expectativas dos outros para ser aceito. Respeite-os pelas escolhas deles, mas faça você as suas. Seja quem você quer ser e permita que as pessoas certas entrem em sua vida a partir daí. Priorize seus sonhos e a sua paz.

Namastê!
Fernando Vidya

“De todos os conhecimentos possíveis, o mais sábio e útil é o conhecer a si mesmo”
(William Shakespeare)

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10 coisas que toda “Pessoa Zen” pratica

Fernando Vidya — Mon, 11 Dec 2017 14:42:14 +0000

Não é à toa que as “Pessoas Zen” são conhecidas assim. Elas conseguem manter a tranquilidade mesmo em situações adversas que poderiam tirar alguém do sério. Claro que ninguém é de ferro, por isso mesmo que a melhor comparação para uma pessoa zen é a resiliência do bambu, que se enverga durante o vento forte e retorna à posição ideal.

Confira 10 coisas que as pessoas zen fazem para não se deixarem abalar e se manterem serenas na maior parte do tempo.

1 – As pessoas zen preferem não entrar em discussões sobressaltadas
Consideram um gasto de energia desnecessário discussões e conversas acaloradas que não têm como objetivo encontrar soluções ou realizar críticas construtivas. Por isso, são bem seletivas e preferem colocar sua atenção e energia naquilo que realmente importa.

2 – Respeitam a opinião do outro, mesmo não concordando com ela
Afinal, as pessoas são diferentes em suas formas de expressar aquilo que pensam ou sentem, mas são idênticas a nível de essência. A mesma vida que anima uma pessoa, anima toda a humanidade e todas as coisas vivas. Isso torna cada ser humano igual em essência e merecedor de respeito. A prática da pessoa Zen é o “Namastê”, onde o Deus que habita nela saúda o Deus que habita no outro. O seu lema é “Todos somos UM”.

3 – Quando ficam magoadas, trabalham o perdão dentro de si
Talvez o trabalho do perdão seja o mais desafiador, mas as pessoas zen sabem que não vale a pena guardar mágoas, ressentimentos e raiva em um baú ou gaveta dentro de si, pois seria uma forma de enganar a si mesmas e esse lixo interno somente iria fazer mal, como uma ferida que não cicatriza. Por mais que doa, preferem encarar a dor e liberar toda a energia ruim, promovendo a reconciliação do seu Eu interior com o Eu do outro, ressignificando a situação.

4 – As pessoas zen não se consideram nem melhores nem piores que ninguém
Compreendem as pessoas como seres únicos e capazes de externar sua identidade e a sua mensagem do seu próprio jeito. Por isso, não estão preocupadas em realizar comparações do seu trabalho com o do outro. Admiram cada indivíduo e a forma dele se expressar, inspirando-se nele para se melhorarem cada vez mais.

5 – Empenham-se em fazer a sua parte da melhor forma sem querer aparecer ou esperar reconhecimento
As pessoas zen são servidores, para tudo funcionar em harmonia. Dedicam seu trabalho a tudo e a todos, para que todos se beneficiem dessa ação. Sabem que todo esforço é recompensado por si só. E a alegria de fazer algo que gosta, especialmente no trabalho voluntário, é o próprio pagamento pelo esforço praticado. Tudo o mais vem por acréscimo.

6 – Praticam e valorizam a meditação diária, ou periódica
Elas valorizam o momento presente, sem “pré-ocupação” com o dia de amanhã; preferem não ficar remoendo o passado. Essas práticas tornam-se um estilo de vida, que proporciona muito mais saúde, paz e bem-estar. Esse entendimento se faz com a prática diária da meditação e traz resultados cumulativos.

7 – Compreendem que tudo tem seu tempo
Isso ajuda a diminuir a ansiedade e preocupação. Pois, através da experiência, compreenderam que forçar uma situação para acelerar seu resultado pode resultar em desarmonia, estresse e perda de vitalidade. Por isso, buscam evitar situações de pressão desnecessárias, valorizando a colaboração e a ajuda voluntária.

Entendem que a vida é muito mais do que aparenta ser e que somos sempre instrumentos de um propósito maior. Sabem que eventualmente assumirão posições de destaque e liderança e, em outras, de operários de uma grande e importante construção, mas, invariavelmente, sempre serão servidores.

Mesmo de forma inconsciente, sempre levarão alguma mensagem fundamental para que a harmonia e a paz prevaleçam onde estiverem, para que o fluxo de ideias e execuções destas ocorra sempre da melhor maneira, favorecendo a todos.

Observam as sincronicidades e as mensagens que elas trazem. Quanto ao tempo de cada coisa, sabem que ele pode ser maior ou menor, dependendo do propósito a que servem. Por isso, evitam forçar determinadas resoluções, mas não se eximem de agir para conquistar seus objetivos.

8 – Praticam a Gratidão
Apreciam o Sol, as nuvens, a chuva, o vento e as manhãs diárias, sempre agradecendo por mais um dia. Evitam reclamar do tempo que está fazendo lá fora, pois entendem que a opinião que temos do que é externo a nós reflete tudo aquilo que temos em nosso interior, como nossas crenças, costumes e julgamentos particulares. Compreendem que nada é por acaso; tudo tem uma razão de ser e devemos ser gratos sempre.

9 – São responsáveis por suas ações e não ficam apontando culpados
Pensam rapidamente na solução do problema e agem para restaurar a harmonia e o equilíbrio da situação. Prezam pela orientação mediante o erro visando corrigir e prevenir, e não pela acusação, que oprime e intimida.

10 – Dedicam-se a conhecer a si mesmas para se melhorarem
As pessoas zen entendem a polaridade de suas emoções e escolhem conscientemente como agir, evitando reagir como impulso de uma forte emoção. Por isso, optam pela serenidade ao lidar com as situações.

Todos têm seus altos e baixos. Todos têm emoções dentro de si. A forma de lidar com as circunstâncias é que definirá a sua maturidade. As Pessoas Zen sabem que todos têm o bem e o mal dentro de si. Justamente por isso, valorizam o autoconhecimento para a evolução de si mesmas. Isso desenvolve a plena consciência do bem e do mal que podem causar.

Por estarem cientes das suas potencialidades, optam pelo bom uso de cada uma das energias internas que possuem quando estas se fazem necessárias, desde as mais brandas, até as mais intensas, mas sem se permitirem dominar pelas emoções extremas.

É por isso que as pessoas zen compreendem o real significado de “Equilíbrio”, “Yin Yang” e “Caminho do Meio”, pois aplicam tais conceitos no dia a dia. Mais do que praticar, elas amam ensinar a todos que se dispõem a aprender.

E você, já é ou quer se tornar uma “Pessoa Zen”?

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Utilizando o Subconsciente a seu favor

Fernando Vidya — Mon, 27 Nov 2017 15:21:46 +0000

O Subconsciente coordena a sua respiração, os batimentos do seu coração, a regeneração e a defesa do seu corpo contra micro-organismos invasores. Tudo isso sem você nem mesmo perceber. O seu corpo está programado para viver de forma inteligente e autônoma em vários processos.

Esse automatismo é coordenado pela sua mente subconsciente, a mesma que permite ao seu corpo economizar energia e aprimorar-se cada vez mais no intelecto e criatividade.

No livro O Poder do Subconsciente, o Dr. Joseph Murphy retrata o subconsciente como um terreno muito fértil, onde qualquer semente de pensamento plantada irá germinar.

Isso significa que o subconsciente não distingue se a informação que está sendo enviada a ele é boa ou má, se é certa ou errada, se é verdade ou mentira. Ele simplesmente registra toda a informação que chega e a absorve em nosso histórico de experiências. Isso inclui não apenas pensamentos, mas a associação destes com sentimentos de medo, angústia, raiva, alegria, paixão…

Nossa mente subconsciente registra quando concordamos com falas depreciativas como “não valho nada mesmo”, “sou burro”, “como sou estúpida”, “você não serve para isso”, “você não tem capacidade para entender”, “você não tem potencial”, “não tenho dinheiro suficiente”, “sou enrolado com meu trabalho e com horários”… dentre tantas outras que falamos ou que ouvimos de outras pessoas desde a infância até a vida adulta. A grande chave é entender que o subconsciente condiciona o nosso comportamento conforme cada um desses comandos “inocentes” que damos a ele.

Que tal fazermos uma retrospectiva de quantas vezes já permitimos que sementes de pensamentos como estes adentrassem em nossa mente? Muitas dessas sementes desagradáveis chegaram à nossa mente a partir das nossas interações com a sociedade ou ainda porque nós mesmos as semeamos. Fato é que nós permitimos que essas sementes fossem acolhidas, brotassem e dessem frutos em nossa mente.

Todas as vezes que ficamos tristes, que nos magoamos ou nos ressentimos, permitimos que sementes de pensamentos nocivos sejam plantadas e cultivadas dentro de nós.

Se a nossa mente estiver vigilante para qualquer pensamento, palavra ou frase pronunciada contendo uma ideia negativa, podemos contrapor imediatamente essa ideia com outra positiva. Isso é desenvolver a autoconfiança, autoestima e determinação.

Por exemplo: se alguém lhe dissesse que você não tem potencial, não permita que essa semente plantada em você germine. Diga a você mesmo com toda a convicção que você tem sim potencial. Cultive em você a certeza do seu potencial e de que é um excelente profissional. E, claro, se esforce na medida necessária da sua afirmação.

No dia a dia, observe: você tem atitudes derrotistas ou tem uma postura vencedora em sua vida? Perceba que tipo de vocabulário você usa. Você se julga e julga os outros? Vitimiza-se e reclama dos outros? Ou você adota uma postura de responsabilidade por seus atos e esforça-se para se tornar uma pessoa melhor?

Criamos muitos hábitos durante a vida. E, se identificarmos qualquer um desses hábitos nos conduzindo a uma postura negativa e derrotista, modifique-os depressa. Nós podemos modificar todo condicionamento desagradável criando novos e melhores padrões de pensamento.

Você já deve ter lido que, ao praticarmos uma mesma ação por 21 dias, fazemos dela um hábito. Imagine-se reclamando todos os dias, sobre vida, sobre as pessoas, sobre como o mundo é injusto… Que tipo de informações e padrões de comportamento você estará enviando ao seu subconsciente? Que hábitos estará criando para si mesmo?

Agora, imagine-se dizendo a si mesmo frases positivas e que transformem seu subconsciente com novos padrões de pensamento típicos da pessoa que você quer se tornar. Foque naquilo que deseja e não no que não deseja. Plante e nutra as sementes que farão de você uma pessoa melhor e não o contrário.

Pensando nisso, elaboramos 11 Roteiros de 21 dias com frases positivas para criar novos e melhores padrões de pensamento. Eles abrangem vários temas e poderão te ajudar no seu processo de reprogramação mental.

Já em nosso artigo Saiba como seus Pensamentos e Emoções afetam seu corpo, abordamos o quanto a saúde do seu corpo é um reflexo dos seus pensamentos diante do seu contexto de vida.

Percebe o quanto nosso bem-estar e qualidade de vida estão diretamente relacionados com a nossa postura diante das nossas experiências diárias? Qual será a sua postura a partir de agora?

Todos nós temos altos e baixos. Mas, a partir do momento que compreendemos como equilibrar nossos sentimentos, através de pensamentos melhores, as situações podem até parecer difíceis ao redor, mas ainda assim permaneceremos em paz.

Veja ainda nosso artigo sobre Os Benefícios da Meditação para o Bem-Estar.
Interaja conosco comentando em nosso artigo e compartilhe com os amigos.

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Fernando Vidya

“De todos os conhecimentos possíveis, o mais sábio e útil é o conhecer a si mesmo”
(William Shakespeare)

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Reprogramação Mental com Frases Positivas

Fernando Vidya — Mon, 13 Nov 2017 00:47:39 +0000

“Convido você para um exercício prático. Elaborei 11 exercícios de reprogramação mental com frases positivas para você realizar em ciclos de 21 dias. Se você separar 5 minutos do seu dia para esta prática, em 21 dias terá adquirido as virtudes proporcionadas pelo exercício que escolheu e, aos poucos, sentirá os efeitos práticos de cada um deles na sua vida. Não se trata de mágica, ou misticismo, é basicamente uma técnica de Reprogramação Mental, com base na Programação Neurolinguística (PNL)”.

Acesse aqui a nossa página com as opções de Roteiros de 21 dias e estabeleça novos e melhores padrões de pensamento.

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“De todos os conhecimentos possíveis, o mais sábio e útil é o conhecer a si mesmo”
(William Shakespeare)

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5 Dicas fundamentais para você seguir seus sonhos

Fernando Vidya — Sat, 04 Nov 2017 23:20:30 +0000

Por Fernando Vidya

Sonhos...

Desde a infância aprendemos a sonhar e brincamos do que queremos ser quando crescer.

Ao passo que crescemos, deparamo-nos com um sistema social, familiar e educacional que pode nos pressionar a arranjar uma profissão que dê estabilidade financeira, mas não necessariamente alegria e sucesso pessoal.

Tudo isso para termos uma família e condicioná-la a esse mesmo sistema mecânico de vida, de novo, de novo e de novo.

Cuidado com o "Sistema"

O condicionamento ao sistema é tão grande que sair dele torna-se um desafio, pois causa insegurança e medo, especialmente quando já existe uma estrutura familiar em jogo.

Em algum momento, cedo ou tarde, qualquer pessoa é levada a se questionar se está satisfeita e feliz com a profissão na qual escolheu trabalhar diariamente.

Se a resposta a esse questionamento for negativa, então é hora de reavaliar os planos e buscar alternativas para que as suas escolhas não se tornem motivo para o aparecimento dos sintomas físicos de uma vida frustrada.

Conciliando Sonho com Realidade

Não existe fórmula mágica para o sucesso. O que existem são caminhos possíveis e dicas de pessoas que tentaram muitas vezes antes de conseguirem conciliar o sonho com a oportunidade ideal. Para tanto, é necessário vontade de tentar e coragem para arriscar.

Abaixo, seguem 5 dicas fundamentais que precisamos saber para darmos os primeiros passos no processo de realização pessoal e profissional.

1 Desenvolva suas ideias e planeje a execução

Compartilhe-as somente com pessoas em quem confia muito, pois é natural que deem opiniões e queiram contribuir com o desenvolvimento. Acolha as sugestões com neutralidade, aproveitando o que de melhor elas contiverem, de modo a agregar ao seu trabalho. No mais, mantenha silêncio sobre os seus projetos. Eles importam apenas a você e a quem estiver te auxiliando a desenvolvê-los.

2 Seja persistente e mantenha o foco

É natural que haja obstáculos, alguns impedimentos, ou mesmo opiniões de pessoas que irão colocar você para baixo. Supere tudo isso e viva as suas ideias, pois, ao moldar-se às expectativas dos outros, você poderia se frustrar por não viver a sua experiência do seu jeito.

3 Afaste-se de pessoas que dizem “Eu te avisei”, ou “Eu não te disse?”

Ou mantenha o precioso silêncio sobre os seus projetos diante delas. Essas expressões realmente não ajudam você em nenhum momento, especialmente se o seu processo pessoal não estiver sendo fácil. Analise também se você não tem sido a pessoa que diz essas frases. Muitas vezes nós é quem somos os inconvenientes e nem mesmo nos damos conta.

4 Não se importe com o julgamento dos outros

Quando você se expõe, estará sim sujeito às opiniões das pessoas. Não queira agradar ninguém. Aqueles que gostarem da sua maneira de expressar a vida serão naturalmente atraídos a você. Viva as suas ideias. Não permita que a sua mente seja solo fértil das intenções dos outros. Dê um basta àquilo que não agrega valor e não contribui para a sua felicidade.

5 Não espere pela perfeição para colocar os planos em prática

A perfeição é relativa aos olhos da alma humana, pois os parâmetros ou referências para medi-la variarão sempre conforme o julgamento alheio ou convenções sociais. Por isso, confie na opinião que mais importa ao final, a sua. Os resultados estarão sempre sujeitos a críticas. Acolha-as e aproveite o melhor delas para aprimorar-se sempre. Descarte o resto.

Lembre-se: Ame-se e seja feliz por ser a pessoa que é.

Trabalhe com o que gosta e lhe dá prazer. Se ainda não descobriu, descubra o que lhe traz alegria e agrega valor à vida em geral. Dedique-se a isso. Coloque amor nisso.

Se você espera longevidade, que seja com qualidade e alegria. Por isso, vá atrás dos seus sonhos.

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(William Shakespeare)

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Saiba como seus Pensamentos e Emoções afetam seu corpo

Fernando Vidya — Tue, 26 Sep 2017 23:14:03 +0000

Você já reparou que as suas emoções afloram logo após um pensamento contínuo sobre algo ou alguém? Já percebeu que, ao pensar algo positivo, ou imaginar cenários entusiásticos, suas emoções tendem a sintonizar com um estado de alegria ou de ansiedade, como se estivesse (re)vivendo a situação? Isso acontece porque o cérebro não distingue o real do imaginário para produzir as emoções e reações no corpo, que surgem a partir de um pensamento.

Façamos um rápido exercício. Separe um ou dois minutos após ler estas instruções e pratique o seguinte:

Imagine-se na cozinha de sua casa, indo até o local onde guarda os limões. Estique uma das mãos, pegue um limão e leve-o até a pia. Pegue agora uma faca e corte o limão pela metade. Leve uma das metades à boca e esprema o suco do limão em sua língua. Sinta o suco do limão preencher sua boca e escorrer até sua garganta. Sinta como é azedo e toma todo o seu paladar. Sinta as reações do seu corpo… Fim do exercício.

É possível que você nem precise parar para fazer este exercício, pois sua boca pode ter salivado durante a leitura. O propósito desta visualização é mostrar para você que o cérebro reage a imagens, ou mentalizações. Para o nosso cérebro as visualizações ou mentalizações são de fato reais. E podemos induzi-lo a reagir a partir de pensamentos e imagens que criamos propositalmente.

As reações que advém das visualizações são em forma de sentimentos/emoções e respostas físicas (aqui me refiro a: comportamento das sinapses cerebrais, liberação de hormônios, ou mesmo fragilização da imunidade).

Percebe o quanto nossos pensamentos são responsáveis pela forma como nos sentimos?

Louise Hay e Cristina Cairo são dois grandes exemplos de profissionais em Terapia que dedicaram a carreira a estudar e compreender as possíveis causas emocionais das doenças físicas. O resultado desse trabalho foram muitas curas das emoções, estas repercutiram na aceleração da cura física, a partir da terapia do Amor e do Perdão. Só isso? Sim. Amor e Perdão. Apenas isso.

Simples expressões como “Eu me amo e me aceito”, “Eu me perdoo e te perdoo”, quando colocadas em frases direcionadas a uma situação ou a uma pessoa, e repetidas e associadas às mentalizações, são capazes de eliminar sentimentos de medo, culpa, ressentimento, mágoas, estresses e ansiedade.

Essa é a terapia do amor e do perdão. Você afirma que reconhece seus medos, raivas, preocupações e que se ama apesar de tudo isso. Além de tudo, se perdoa por julgar-se, culpar-se e não amar-se prioritariamente. Do mesmo modo ama e perdoa o outro, seja ele seu chefe, pai, mãe, amigo, tio, sobrinho etc.

O ser humano muitas vezes desconsidera que a maneira como reage mental e emocionalmente ao seu contexto de vida (pessoal ou profissional) está associada à causa das suas aflições e desequilíbrios físicos. Uma simples dor de cabeça, por exemplo, pode estar relacionada a constantes preocupações, pensamentos repetitivos sem conclusão, estresse e pressão externa. Parece pouco, mas é uma verdadeira tortura mental. Isso sem falar de outros reflexos no corpo físico para outras tantas emoções: hemorróidas, problemas respiratórios, digestivos e por aí vai.

Naturalmente não podemos generalizar. Há casos que carecem de uma análise mais profunda e que podem estar relacionados sim a fatores genéticos, à má alimentação, agentes patogênicos, até mesmo questões espirituais complexas.

Após instalada a disfunção física, o tratamento alopático é necessário, conforme orientação médica, para você restabelecer a saúde do seu corpo e não agravar ainda mais a situação. Por isso, vá ao médico e continue sempre seu tratamento. São os médicos que avaliam e constatam sua melhora física, através dos exames clínicos apropriados.

O que a visão holística vêm alertar é para que o ser humano passe a reparar nas suas tendências de pensamentos e comportamentos, bem como às emoções que afloram no dia a dia como padrões reativos.

Atuar nessas questões, aceitando-as como algo que está fazendo parte da sua vida temporariamente e determinando ao seu cérebro que você as libera da sua mente para que não te torturem mais, ajudará você a atingir o bem-estar e a paz, trazendo para o seu corpo, a sua mente e o seu espírito, mais saúde.

Tratar não apenas a energia do corpo, mas também a paz mental e a compreensão das emoções é o foco da visão holística em todas as profissões, que vê o ser humano como um ser integral, ligado a tudo e a todos.

Se quiser conhecer o trabalho das autoras que citei, seguem abaixo os livros que indico. Leiam. Tenho certeza que irão se surpreender.

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5 dicas para você fazer o seu dia muito melhor

Fernando Vidya — Mon, 28 Aug 2017 16:41:36 +0000

Prepare-se para começar o dia com o pé direito. A chave é a forma como criamos a nossa realidade a partir dos pensamentos. Veja cinco dicas simples e fundamentais para o dia a dia:

Logo pela manhã, AGRADEÇA

Mesmo que você tenha acordado de mau humor, agradeça pelo dia que se inicia. Dias melhores somente vêm quando permitimos que eles venham. Se logo pela manhã já acordamos resmungando do dia que inicia, automaticamente criamos em nossa mente uma imagem ruim de um dia que seria muito bom.

AME-SE diariamente

Às vezes, só o que precisamos é um pouquinho mais de autoamor e/ou autoestima. Arrume-se para você. Passe o seu perfume preferido e sinta-se bem. Sim, há dias em que só o que queremos é ficar de pijama e descabelados. Se isso te fizer se sentir feliz e bem, curta muito esse momento também. Seja feliz por ser quem é. Olhe-se no espelho e admire-se!

SORRIA e RIA dos seus erros

Simples assim. Pode não ser tão fácil, se você estiver passando por uma fase difícil em sua vida. Mas é você quem cria a sua realidade e um sorriso pode mudar o dia de alguém, começando pelo seu. Faça do seu dia algo leve e ria dos seus erros ou trapalhadas. Se quiser vivenciar continuamente um momento de tristeza, isso deve ser respeitado. Mas você pode escolher sorrir e mostrar que, apesar de qualquer dificuldade, você escolhe ter uma vida iluminada.

DESEJE Bom-Dia

Não apenas queira que o seu dia seja bom, bonito e belo. Deseje isso também a outras pessoas. Quando compartilhamos o nosso melhor, recebemos em retribuição gratidão, sorrisos e carinho das pessoas a quem oferecemos. Pense que tudo o que você oferece retornará multiplicado.

Pratique a GENTILEZA

Adoramos estar ao lado de pessoas gentis e educadas. Por isso, seja uma delas e torne-se uma pessoa agradável de se ter por perto. Antes de reclamar de algo ou de ser rude, pense duas vezes e não contribua para um ambiente desagradável e de tensão. A gentileza muitas vezes está no silêncio.

Lembre-se: a prática só depende de você. Quem espalha alegria e amor, recebe ambos de volta. Seu olhar e seu sorriso farão de você não apenas uma pessoa mais bonita, mas uma pessoa muito mais iluminada. #acredite.

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Os Benefícios da Meditação para o Bem-Estar

Fernando Vidya — Sun, 09 Jul 2017 19:18:46 +0000

Por Fernando Vidya

A meditação é uma maneira de você conectar-se com a sua essência divina e encontrar o equilíbrio da sua Tríade Fundamental, que é o corpo, a mente e espírito. Estar em estado de meditação é manter essa mesma conexão de modo que, diariamente, você obtenha as respostas que necessita para cada etapa da sua jornada.

Ao meditar, seu corpo relaxa e permite que a mente liberte-se dos problemas e restabeleça a paz, a serenidade mental, o equilíbrio físico, energético e emocional, impactando diretamente todas as células, enviando a elas comandos para normalizarem seu funcionamento e restabelecerem a saúde.

O estado de meditação favorece a tomada de decisões, pois a mente serena consegue observar de forma mais abrangente as opções e caminhos a seguir, facilitando a sua percepção dos resultados que serão obtidos a partir daí.

A meditação possibilita a você uma melhor concentração no dia a dia, pois auxilia a mente a criar o hábito de reduzir a confusão mental, para olhar o mundo e os problemas através de uma imagem panorâmica, onde você terá tranquilidade ao refletir sobre seu contexto de vida para melhor agir.

Todos esses benefícios proporcionam o bem-estar e equilíbrio do corpo, mente e espírito, de modo a tornar-te uma pessoa mais tranquila, menos ansiosa, mais compreensiva, mais concentrada, e mais feliz, por não mais precisar agir impulsivamente para solucionar algum problema e obter respostas.

Pois, com a prática da meditação, você perceberá que as respostas simplesmente virão até você, como lampejos de ideias que estavam à sua espera, aguardando você serenar a mente para percebê-las.

Abaixo, segue um exercício de meditação/yoga para você aplicar no dia a dia, quantas vezes quiser. Esse exercício irá te ajudar a abastecer seu corpo de energia, além de auxiliá-lo na retomada da sua paz interior.

Exercício Pranayama

Revitalização e Reequilíbrio do corpo com a energia vital.

Esteja em pé ou sente-se confortavelmente.
Respire fundo e devagar. Conte 4 segundos para cada movimento de:

Inspirar (4 segundos)
Segurar o ar (4 segundos)
Expirar (4 segundos)
Aguardar antes da nova inspiração (4 segundos)

Essas 4 etapas do Pranayama representam 1 Ciclo. Realize 7 ciclos seguidos, ao menos uma vez ao dia, e seu corpo ficará mais relaxado, oxigenado e energizado.

A cada inspiração, mentalize e procure sentir não apenas o ar entrando nos pulmões, mas toda a energia vital que ele contém. Você se abastecerá dessa energia e se revitalizará.

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Que seus dias sejam repletos de paz, bem-estar e alegria.

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