Confira 5 dicas para você fazer o seu dia a dia muito melhor

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O seu ambiente é energeticamente sadio?

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A busca por prestígio reflete a necessidade dos seres humanos em se sentirem aceitos na sociedade, passando uma imagem de realização pessoal com base em conquistas materiais. Enquanto isso ocorre, a alma humana permanece vazia, sem sentido. Vive para manter uma rotina baseada em acordar, trabalhar, se alimentar, festar, buscar aprovações e elogios que a faz se sentir especial, única, diferente e melhor que as outras, para então adormecer e, no dia seguinte, recomeçar o ciclo.

A alma humana que ainda busca aceitação no externo quererá cada vez mais conquistas para mostrar o quão valorosa é e o quanto é capaz de ostentar sua capacidade de acumular riquezas, belezas e uma pseudo-alegria, enganando-se ao aparentar superioridade diante daquele que mendiga à porta dos lares e dos abrigos.

A alma humana que apenas busca crescer externamente continuará vazia por dentro. Todos merecem sim ter paz, abundância, prosperidade material e vida confortável. Porém, não é em função disso que a vida gira em torno.

Afinal de contas, em função de que nós vivemos?

A vida requer que a alma humana compreenda a razão de existir. A vida requer que a alma humana liberte-se de um sistema social voltado à ostentação, voltado a mostrar o quão poderosas e bem sucedidas as pessoas podem se tornar. A vida requer que compreendamos como a sociedade pode distribuir seus bens de modo que todos progridam mutuamente, através de valores reais que nos unam ao invés de nos separar.

O sofrimento é reflexo de uma sociedade doente por viver em função do materialismo. Acabar com o sofrimento é ressignificar os valores sobre os quais a sociedade está alicerçada. Mas somente mudaremos a sociedade se antes compreendermos a nós mesmos e compreendermos a nossa responsabilidade perante o rumo que a sociedade tomou.

Você reflete essa vida em função do materialismo/consumismo que tanto mal traz à sociedade? Você reflete a vida em função de status? Você reflete a ostentação dos bens materiais enquanto há pessoas que sofrem por nem ao menos terem onde morar ou que se vestem com farrapos? Você é um reflexo dessa sociedade doente?

Se a sua resposta interior para qualquer dessas perguntas for sim, então é hora de assumir a sua responsabilidade e promover mudanças. É hora de começar a fazer a diferença em um mundo que está rouco de tanto gritar por socorro. É hora de compreender as razões que te levaram a viver uma vida em função de externar uma imagem de sucesso para a sociedade.

É hora de parar de buscar aceitação exterior e buscar compreender a sua essência. É hora de se deparar com as suas mágoas, com as dores da sua infância, da sua adolescência, da sua juventude. É hora de ressignificar essa dor, essa mágoa. É hora de libertar-se do sofrimento interior de solidão, de rejeição, e do ressentimento por não ser aceito. É hora de se deparar com a verdadeira causa de hoje você se sentir imerso em uma sociedade materialista e que vive em função da aparência, do status, de uma imagem forjada, mas que não representa seu verdadeiro Eu. Despoje-se do personagem que criou.

Você é feito de uma essência imutável, de luz, de amor. Essa luz interior está momentaneamente revestida dos seus pensamentos, dos seus sentimentos, do seu corpo que vez ou outra chora e que sofre por muitas vezes não se sentir aceito, por se sentir humilhado, rejeitado.

É hora de deparar-se com a sua dor e compreender a razão do seu sofrimento. É hora de parar de ser reativo e começar a agir, pensando por conta própria ao invés de esperar a aprovação do outro.

Qual a sua motivação em viver? O que te faz acordar todas as manhãs e querer que o dia dure bastante? Será que você quer que o tempo passe muito rápido para que a vida acabe logo, ou será que deseja aproveitar cada instante para realizar projetos maravilhosos que beneficiarão a você, à sua família e à sociedade? Afinal, pelo que você vive? O que te faz dignificar a sua existência neste mundo? Que contribuições você tem feito e ainda poderá fazer para o seu próprio desenvolvimento pessoal e para a cura desse sistema doente no qual nascemos para fazer a diferença?

Deixe-me dizer pelo que você deve viver. Você deve viver para se conhecer melhor, para superar seus medos, seus traumas, para tornar-se um ser melhor do que quando nasceu, cresceu e desenvolveu sua personalidade. Você vive para fazer a diferença para si mesmo e então, com determinação, fazer a diferença na vida de alguém. Você é um ser humano de luz, ora! Espalhe a sua luz!

Se deseja mudar a sua história de vida… se deseja parar de sofrer… tenha coragem! Mova-se! Queira ser mais… mais amoroso, mais feliz; queira estar em paz. Não queira isso para agradar aos outros, mas porque você merece ser feliz e irradiar a sua felicidade!

Ser feliz somente é possível quando a sua alma está em paz pois encontrou a felicidade em si mesma, no silêncio e na solidão da sua própria companhia. Ser feliz é quando o seu Espírito passou a ser suficiente para você sentir-se pleno, completo em si mesmo.

E, então, ao conhecer a si e a causa das suas dores e sofrimentos, e conhecendo a razão que te leva a continuar a viver dia após dia caindo e se reerguendo, aprendendo com seus erros, aprendendo a curar-se de todas as aflições em sua raiz, então você estará liberto.

Estará liberto do julgo alheio, da necessidade de sentir-se aceito, respeitado, aprovado. Nada mais importará em relação ao que os outros pensam ou esperam de você. Pois a única coisa que importará é você estar bem para seguir o seu próprio caminho. E, estando bem, será capaz de ajudar as outras pessoas a estarem bem também.

Conheça-se e liberte-se. Liberte-se dos traumas, dos muros que construiu para não se ferir. Liberte-se da necessidade de mostrar a sua fortaleza. Permita-se chorar, se emocionar, liberar as mágoas e curá-las.

Entenda os outros como seres em busca de respostas. Muitos deles são ainda parte de uma sociedade que precisa reaprender o verdadeiro sentido da vida.

E, creia, se você já compreendeu esse sentido por trás de todas as coisas… se você já compreendeu a verdadeira razão pela qual trabalhar, ganhar o pão de cada dia, prosperar e vencer os obstáculos, então você já despertou para a Verdade. Você já tem a chave que abre todas as portas.

Ajude a abrir as portas também daqueles que ainda não entenderam… que ainda não compreenderam que a grande chave para cessar a dor é desapegar da necessidade de provar aos outros alguma coisa. Você não precisa provar nada. Desapegue da necessidade de justificar-se. Você não precisa disso.

Desapegue de quem você não é. Desapegue do personagem. Desapegue da dor. Entregue-se ao amor. Deixe de lado as máscaras, as mágoas e a necessidade de mostrar ser uma pessoa que corresponde a valores sociais doentes, voltados ao materialismo, ao consumismo. Ressignifique-os. Transforme-os. Desconstrua-os. Entregue-se a um novo jeito de viver…

Viva uma vida baseada nos reais valores morais e sociais, baseada na compaixão. Viva a transparência de si mesmo… mostre suas cores sem culpa e sem medo. Respeite-se e respeite aqueles que não compreendem.

Reconheça os valores reais que existem por trás de todos personagens da sociedade. Conecte-se com a essência que habita em cada um deles. Ela sim é imutável.

Viva a fraternidade, a igualdade, a humildade, a brandura, a partilha, o amor.

Conheça-se e liberte-se.

Fernando Vidya

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Resistir às mudanças pode representar o início ou a continuidade de um ciclo de angústia e sofrimento. E, por mais que o medo nos impeça de seguir em frente e encarar o desconhecido, vencê-lo é a chance que temos de provar para nós mesmos a nossa força interior e a condição de criar uma vida muito melhor.

Para mudar é necessário fazer escolhas, tomar decisões por vezes duras. Decidir requer coragem, força de vontade e atitude. E atitude pode requerer enfrentar nossos fantasmas do passado e nos lançar para o desconhecido, com uma única certeza: que depende de nós, e de ninguém mais, construir a nossa felicidade.

Abster-se das grandes mudanças pode, num primeiro momento, representar a permanência na zona de conforto. Mas, com o tempo, o comodismo converte-se em frustração e ausência de perspectivas para a vida. Combater o desânimo e o desconsolo após instalados pode ser bem mais desafiador do que se forem impedidos de surgir.

A nossa grande aliada nesses instantes é a fé, a determinação e a coragem. Coragem não significa não ter medo, mas sim agir apesar do medo. Grandes heróis tiveram que enfrentar seus medos para compreender o significado de coragem.

Portanto, se você quer escrever uma grande história de vida, comece a agir e a transformar os obstáculos e as desculpas em grandes trampolins para alcançar os degraus mais elevados. Sem determinação e atitude a vida não se realiza. E uma vida não vivida por um ideal é uma existência sem sentido.

Dê sentido à sua existência. Faça a diferença para si mesmo e demonstre a sua capacidade de realizar grandes mudanças.

Planeje, comece, aja. Os aprendizados vêm somente com a prática.

Não espere para que o outro acredite em você. Acredite em si primeiro. Você é a sua maior prioridade.

Fernando Vidya
Escritor espiritualista

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Esse automatismo é coordenado pela sua mente subconsciente, a mesma que permite ao seu corpo economizar energia e aprimorar-se cada vez mais no intelecto e criatividade.

No livro O Poder do Subconsciente, o Dr. Joseph Murphy retrata o subconsciente como um terreno muito fértil, onde qualquer semente de pensamento plantada irá germinar.

Isso significa que o subconsciente não distingue se a informação que está sendo enviada a ele é boa ou má, se é certa ou errada, se é verdade ou mentira. Ele simplesmente registra toda a informação que chega e a absorve em nosso histórico de experiências. Isso inclui não apenas pensamentos, mas a associação destes com sentimentos de medo, angústia, raiva, alegria, paixão…

Nossa mente subconsciente registra quando concordamos com falas depreciativas como “não valho nada mesmo”, “sou burro”, “como sou estúpida”, “você não serve para isso”, “você não tem capacidade para entender”, “você não tem potencial”, “não tenho dinheiro suficiente”, “sou enrolado com meu trabalho e com horários”… dentre tantas outras que falamos ou que ouvimos de outras pessoas desde a infância até a vida adulta. A grande chave é entender que o subconsciente condiciona o nosso comportamento conforme cada um desses comandos “inocentes” que damos a ele.

Que tal fazermos uma retrospectiva de quantas vezes já permitimos que sementes de pensamentos como estes adentrassem em nossa mente? Muitas dessas sementes desagradáveis chegaram à nossa mente a partir das nossas interações com a sociedade ou ainda porque nós mesmos as semeamos. Fato é que nós permitimos que essas sementes fossem acolhidas, brotassem e dessem frutos em nossa mente.

Todas as vezes que ficamos tristes, que nos magoamos ou nos ressentimos, permitimos que sementes de pensamentos nocivos sejam plantadas e cultivadas dentro de nós.

Se a nossa mente estiver vigilante para qualquer pensamento, palavra ou frase pronunciada contendo uma ideia negativa, podemos contrapor imediatamente essa ideia com outra positiva. Isso é desenvolver a autoconfiança, autoestima e determinação.

Por exemplo: se alguém lhe dissesse que você não tem potencial, não permita que essa semente plantada em você germine. Diga a você mesmo com toda a convicção que você tem sim potencial. Cultive em você a certeza do seu potencial e de que é um excelente profissional. E, claro, se esforce na medida necessária da sua afirmação.

No dia a dia, observe: você tem atitudes derrotistas ou tem uma postura vencedora em sua vida? Perceba que tipo de vocabulário você usa. Você se julga e julga os outros? Vitimiza-se e reclama dos outros? Ou você adota uma postura de responsabilidade por seus atos e esforça-se para se tornar uma pessoa melhor?

Criamos muitos hábitos durante a vida. E, se identificarmos qualquer um desses hábitos nos conduzindo a uma postura negativa e derrotista, modifique-os depressa. Nós podemos modificar todo  condicionamento desagradável criando novos e melhores padrões de pensamento.

Você já deve ter lido que, ao praticarmos uma mesma ação por 21 dias, fazemos dela um hábito. Imagine-se reclamando todos os dias, sobre vida, sobre as pessoas, sobre como o mundo é injusto… Que tipo de informações e padrões de comportamento você estará enviando ao seu subconsciente? Que hábitos estará criando para si mesmo?

Agora, imagine-se dizendo a si mesmo frases positivas e que transformem seu subconsciente com novos padrões de pensamento típicos da pessoa que você quer se tornar. Foque naquilo que deseja e não no que não deseja. Plante e nutra as sementes que farão de você uma pessoa melhor e não o contrário.

Pensando nisso, elaboramos 11 Roteiros de 21 dias com frases positivas para criar novos e melhores padrões de pensamento. Eles abrangem vários temas e poderão te ajudar no seu processo de reprogramação mental.

Já em nosso artigo Saiba como seus Pensamentos e Emoções afetam seu corpo, abordamos o quanto a saúde do seu corpo é um reflexo dos seus pensamentos diante do seu contexto de vida.

Percebe o quanto nosso bem-estar e qualidade de vida estão diretamente relacionados com a nossa postura diante das nossas experiências diárias? Qual será a sua postura a partir de agora?

Todos nós temos altos e baixos. Mas, a partir do momento que compreendemos como equilibrar nossos sentimentos, através de pensamentos melhores, as situações podem até parecer difíceis ao redor, mas ainda assim permaneceremos em paz.

Veja ainda nosso artigo sobre Os Benefícios da Meditação para o Bem-Estar.
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Namastê!
Fernando Vidya

“De todos os conhecimentos possíveis, o mais sábio e útil é o conhecer a si mesmo”
(William Shakespeare)

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