Você já reparou que algumas pessoas parecem entrar em um lugar e iluminar tudo ao redor, enquanto outras chegam e, de repente, o ambiente fica pesado?
Isso não é coincidência. É energia — mesmo quando ninguém fala sobre isso.
Mas o que significa, na prática, cuidar da própria energia? E por que isso é tão essencial, mesmo para quem não pretende trabalhar ajudando outras pessoas?
Vamos entender melhor.
O Invisível que molda o visível
Muitos acreditam que espiritualidade é algo distante, reservado apenas para templos, médiuns ou buscadores muito avançados. Mas a verdade é outra: energia e espiritualidade está em tudo o que fazemos.
Nos pensamentos que repetimos, nas emoções que alimentamos e até nas pessoas com quem convivemos.
Já notou como depois de um dia inteiro cercado de queixas você chega em casa drenado, sem ânimo nem para as pequenas alegrias?
Ou, ao contrário, como uma boa conversa pode renovar até suas forças físicas?
Isso acontece porque somos influenciados e também influenciamos o campo energético ao redor e a essência espiritual das pessoas com as quais interagimos.
Autoconhecimento: a chave que abre portas
Cuidar da sua espiritualidade não é luxo, é condição fundamental para vivermos melhor.
É como aprender a usar uma bússola em meio a uma floresta: sem ela, você pode até caminhar, mas corre o risco de se perder.
E aqui surgem as perguntas:
👉 O quanto você realmente se conhece e se cuida espiritualmente?
👉 Sabe identificar quando a tristeza é sua ou foi captada de alguém?
👉 Percebe quando uma sensação de medo não tem causa lógica, mas vem de um ambiente energeticamente denso?
O autoconhecimento energético permite separar o que é seu do que não é, ajudando a viver com mais clareza e liberdade.
O peso da mediunidade ostensiva
Agora, se você é médium — principalmente de mediunidade ostensiva — o cuidado precisa ser redobrado.
Imagine um rádio sempre ligado, captando todas as frequências disponíveis. Sem ajustes, o som vira ruído, confusão, desgaste.
É exatamente assim que acontece com muitos médiuns que ainda não aprenderam a cuidar do próprio campo energético.
Sem higiene espiritual, o barulho é grande: ansiedade, cansaço inexplicável, pensamentos intrusivos, sentimentos em descontrole.
Porém, com conhecimento e práticas de autocuidado, o mesmo dom que antes parecia um peso se torna uma ferramenta de expansão e clareza.
Pequenas práticas, grandes mudanças
Não é preciso esperar uma crise para começar a cuidar da sua energia. Eis algumas práticas simples que fazem diferença no dia a dia:
Oração diária: não importa a religião, a oração é um fio condutor que liga sua mente ao sagrado. Ela organiza pensamentos e fortalece seu campo energético.
Pensamentos positivos: lembre-se, pensamento é energia. Escolher o que alimentar em sua mente é escolher o que vai florescer em sua vida.
Contato com a natureza: o simples ato de caminhar descalço na grama pode descarregar energias densas e renovar seu campo energético.
Tratamentos holísticos: reiki, radiônica, apometria e tantas outras técnicas ajudam a harmonizar, limpar e fortalecer sua energia de forma profunda.
O que poucos sabem sobre espiritualidade
Existe um detalhe que costuma passar despercebido: conhecimento espiritual é também uma forma de entender como se proteger.
Quem não entende de energia vive vulnerável, aberto a influências externas.
Já quem busca compreender e praticar, aprende recursos para se blindar, se equilibrar e até transformar o ambiente ao redor.
É como se você aprendesse a “ler o manual invisível da vida”.
De repente, situações que antes pareciam inexplicáveis começam a fazer sentido.
E, quando você aprende mais, você tem maiores possibilidades de escolha. E quando tem escolha, você pode exercer em maior plenitude o seu livre-arbítrio.
Estudar sobre espiritualidade e cuidar da própria energia não é “coisa de quem tem tempo sobrando”.
É, na verdade, uma das formas mais inteligentes de viver com equilíbrio, clareza e saúde emocional, utilizando com mais sabedoria seu tempo para usufruir da melhor forma da sua jornada.
E lembre-se: a espiritualidade não está fora de você. Ela está em você, esperando ser reconhecida, cuidada e expandida.
O conhecimento liberta
Se esse assunto desperta em você um chamado, talvez você deseje se aprofundar.
Por isso, deixo aqui um convite: aprenda mais sobre o universo energético e espiritual com o curso de MRA (Mesa Radiônica Apométrica).
Esse curso é muito mais do que uma técnica. Ele abre portas para o entendimento da energia, das conexões sutis e do poder de cura e harmonização que todos nós carregamos.
Mesmo que você não pretenda aplicar em outras pessoas, este aprendizado já transformará profundamente sua própria vida.
Namastê!
Fernando Vidya
