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	<title>Arquivos terapia holística - Fernando Vidya</title>
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	<description>Terapeuta Holístico e Escritor Espiritualista</description>
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	<title>Arquivos terapia holística - Fernando Vidya</title>
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		<title>Terapia Holística e Religião</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fernando Vidya]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Jul 2017 03:38:40 +0000</pubDate>
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									<p>Existe ainda preconceito para com a Terapia Holística pelo desconhecimento do que ela representa e de como funciona. Neste artigo procuro explicar a profundidade do trabalho do Terapeuta Holístico para auxiliar o consulente a encontrar a paz e o equilíbrio.</p><p>Não cabe ao Terapeuta Holístico tomar qualquer partido ou julgar qualquer religião. As religiões são as diversas possibilidades através das quais o indivíduo manifesta a sua fé em Deus, segundo sua livre escolha. E cada religião, com seus respectivos costumes e ritos, tem como objetivo conectar as pessoas à Inteligência Superior.</p><p>O Terapeuta procurará entender o contexto de vida do consulente, respeitando sua crença, justamente para poder auxiliá-lo da melhor forma. A Terapia Holística não está vinculada a uma religião, tampouco representa misticismo, mas observa sim o indivíduo como um Ser integral, possuidor de um <a href="http://fernandovidya.com.br/corpo-mente-e-espirito-a-triade-fundamental-do-bem-estar-pessoal/">corpo, mente e espírito</a>. Boas práticas espirituais, independentemente de quais sejam, desde que proporcionem bem-estar e paz ao indivíduo, devem sim ser entendidas e incentivadas pelo Terapeuta. No entanto, a análise do Ser integral vai muito além, conforme veremos a seguir.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Tudo é energia!</h2>				</div>
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									<p>Tudo é composto por átomos e moléculas. No entanto, a maneira como as cadeias de moléculas se estruturam é o que dará forma a tudo que conhecemos como matéria.</p><p>Nosso corpo físico é, portanto, um aglomerado de átomos e moléculas, desde a unha do pé até os neurônios do nosso cérebro. Este, por sinal, é um órgão onde ocorre grandes quantidades de estímulos elétricos, tal como uma central de controle poderosíssima, chamada mente, que recebe e emana tarefas a todo o corpo como um eficiente operador dotado de personalidade, atuando como interface para o Espírito, essência pura que representa o que temos de mais divino.</p><p>Não podemos negar que somos dotados de inteligência. E é ela que nos confere a condição de interagir com o ambiente de maneira diferenciada se comparados a um objeto inanimado. Nossa mente é capaz de coordenar grandes quantidades de informações junto ao nosso cérebro para poder realizar a manutenção do nosso corpo e fazê-lo interagir com o meio. Nossa mente é programada para fazer funcionar cada célula do nosso corpo automaticamente, independentemente da nossa vontade. Chamamos essa &#8220;seção&#8221; da mente de subconsciente.</p><p>Enquanto a mente subconsciente lida com o nosso complexo organismo, sendo inclusive capaz de registrar informações por longo prazo, tornando-as automáticas, a nossa mente <strong>consciente</strong> é responsável por ficar atenta a tudo o que se passa ao redor, respondendo aos estímulos a que está sujeita, através dos cinco sentidos e através da intuição. Ela ainda interage instantaneamente com a nossa mente subconsciente, resgatando e arquivando memórias, de modo a nos proporcionar maior efetividade no desempenho das nossas atividades, com base nos aprendizados que obtemos dia após dia.</p><p>Mas não para por aí. A cada estímulo que nossa mente recebe, ela responde com descargas de energia que, por sua vez, enviam mensagens ao corpo físico, dizendo o que ele deve fazer. Portanto, cada decisão da mente possui um grande poder sobre o nosso corpo. Só por aqui você já pode perceber o poder que nossos pensamentos possuem.</p>								</div>
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									<p>Considerando que aproximadamente 10% da nossa atividade mental está na mente consciente, e que os outros 90% correspondem à mente subconsciente, compreendemos que não estamos tão sob controle das coisas como muitos pensam. Percebemos quão pouco ou nenhum controle nós exercemos sobre as emoções quando estímulos do meio interagem com nossa mente e disparam processos emocionais, que podem ser intensificados por memórias que estabelecem sintonia com essa mesma situação.</p><p>Imagine agora a quantidade de registros já feitos em seu subconsciente ao longo de sua vida e quantas reações involuntárias, ou automáticas, você já apresentou no dia a dia, como as de tristeza, ódio, estresse, desapontamento, alegria, amor, paixão, medo etc.</p><p>Os sentimentos são a maneira como a mente inteligente interpreta os estímulos de energia do corpo físico em relação ao meio, na busca por se desenvolver, evoluir, ou seja, se aprimorar.</p><p>O profissional holístico observará o ser humano não apenas como um conglomerado de células de um organismo que pode estar apresentando uma disfunção, mas sim analisa o ser humano como uma grande e poderosa mente, animada por uma consciência inteligente (espírito), enviando comandos de energia ininterruptos ao corpo físico.</p><p>Quando os estímulos de energia estão em harmonia, experienciamos sensação de paz. A mesma paz que nos leva a agradecer cada instante por existirmos e podermos desfrutar a vida como única e bela. A mesma paz que nos permite deitar a cabeça no travesseiro sem preocupações, ansiedades, culpa, estresse, desmotivação, mágoas&#8230;</p><p>No entanto, quando as reações ao meio acarretam estímulos intensos e constantes de energia, nosso organismo entra em alerta. Trata-se de uma forma de avisar o indivíduo que algo vai mal, buscando garantir a sobrevivência do ser. Se os estímulos permanecem por muito tempo, nossos sistemas corporais recebem cada vez mais cargas de informações para reagirem. Liberam hormônios, estimulam o corpo a sair daquela situação, ocasionando as disfunções.</p>								</div>
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									<p>O grande termômetro do equilíbrio do nosso ser são as nossas emoções. Elas são as grandes delatoras dos momentos em que a nossa forma de pensar e agir não está proporcionando paz, bem-estar e harmonia.</p><p>As técnicas holísticas buscam, por fim, analisar todo o contexto de vida do indivíduo, auxiliando-o a reequilibrar o corpo, a mente e o espírito, através de técnicas que proporcionem bem-estar ao consulente, ensinando-o a estabelecer uma rotina de práticas vivenciais para a manutenção da paz e do bem-estar.</p><p>E é esse equilíbrio que proporcionará ao Ser a boa saúde do corpo, da mente e das emoções. Com o tempo e a desmistificação de conceitos puramente físicos, muito mais pessoas poderão se beneficiar das inúmeras técnicas e ferramentas que a Terapia Holística pode proporcionar para a conquista de uma vida com mais saúde e paz.</p><p>Namastê!<br />Fernando Vidya</p><p style="text-align: center;">“De todos os conhecimentos possíveis, o mais sábio e útil é o conhecer a si mesmo”<br />(William Shakespeare)</p>								</div>
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		<title>A Depressão sob uma visão Holística</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fernando Vidya]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jul 2017 01:49:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sob uma visão holística, toda e qualquer disfunção física, mental ou emocional, como a depressão, estará sempre ligada ao que chamamos de um processo espiritual. Os processos têm como finalidade auxiliar os seres humanos a passarem por inúmeros aprendizados, de modo a ensinar-lhes a compreenderem a essência do Ser e conduzi-los aos aprendizados que irão [&#8230;]</p>
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									<p>Sob uma visão holística, toda e qualquer disfunção física, mental ou emocional, como a depressão, estará sempre ligada ao que chamamos de um <em>processo espiritual</em>. Os processos têm como finalidade auxiliar os seres humanos a passarem por inúmeros aprendizados, de modo a ensinar-lhes a compreenderem a essência do Ser e conduzi-los aos aprendizados que irão agregar novos valores de vida para a evolução da alma.</p><p>Nossos aprendizados estarão diretamente ligados aos nossos respectivos contextos de vida. Ninguém possui uma história de vida igual à de outra pessoa. Portanto, ninguém terá aprendizados e valores na mesma proporção e com o mesmo peso. A partir dessas afirmações, entendemos os aprendizados como únicos e capazes de serem sentidos e refletidos em sua totalidade, para ressignificarmos valores e crenças que carregamos conosco e que, em determinado momento da nossa experiência na Terra, deixam de ter o mesmo sentido de até então.</p><p>Quando superamos um processo, novas questões surgem, ou seja, novos processos vêm nos lembrar que estamos na Terra para aprender. E aprender significa experienciar novas coisas, novos meios de passar por elas, novas forma de senti-las. Nossos aprendizados são constantes, e isso significa evolução constante. Pois, quando aprendemos, deixamos de ser a mesma pessoa que éramos até então, e passamos a fazer novas escolhas, agora com mais bagagem moral, mental, espiritual.</p><p>Por vezes, no entanto, quando iniciamos um processo de aprendizado, podemos nos deparar com uma situação aparentemente difícil de entender e que nos exige escolhas que não sabemos se darão certo. Essa incerteza nos faz balançar. A incerteza vem nos alertar que precisamos escolher seguir em frente e fazer algo novo, para experienciar coisas novas e, assim, prosseguir com a tarefa do espírito, que é evoluir. Mas, muitas vezes, relutamos; escolhemos não dar o próximo passo.</p>								</div>
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									<p>Nossas escolhas nos definem. E, quando escolhemos permanecer por muito tempo em um caminho, sem arriscar, sem mudar nossa forma de pensar e nossa forma de agir, nos acomodamos. E nosso Ser não foi feito para se acomodar. Enquanto estamos acomodados, estamos bem. Mas, nosso Eu Superior, que também podemos chamar de Eu Sou, ou essência divina, não deixará que fiquemos acomodados por muito tempo, pois isso nos impede de evoluir. Eis aí o grande X da questão.</p><p>Quando nos acomodamos, nosso Eu Superior nos proporcionará circunstâncias que nos tirem da zona de conforto. Passaremos, então, de um quadro de comodismo para um quadro de inquietação, muitas vezes com a sensação de um vazio. E isso eventualmente pode ocorrer em todos os níveis de aprendizado, para qualquer pessoa em seu respectivo contexto de vida.</p><p>Esse estado de inquietação, dependendo do nosso contexto de vida, vem muitas vezes como um raio que cai sobre a nossa cabeça e nos choca, obrigando-nos a nos movimentar. Mas, muitas vezes recusamos a nos mover e permanecemos bem ali. Não queremos, afinal, sair da nossa zona de conforto, por mais nociva que essa zona de conforto possa ser. Sim, pois nos acomodamos até mesmo com o sofrimento. Acostumamo-nos até mesmo àquilo que nos faz mal, só para não passamos ao campo da incerteza. Pois, escolher algo novo, pode significar caminhar para o incerto. Ter que escolher algo novo nos faz sofrer as inquietações. Faz-nos ter que planejar e agir. Faz-nos ter que movimentar. Movimento provoca a mudança. Tudo o que incomoda nos fará mudar ou nos fará sofrer, caso resistamos à mudança e escolhamos permanecer onde estivermos, fazendo as mesmas escolhas de sempre.</p><p>Às vezes, esses nossos processos de aprendizado são tão intensos, que chegamos a perguntar: “Por que comigo? Por que tenho que passar por essa experiência? Estava tudo tão bom, mas estou sendo obrigado a passar por isso”.</p><p>O grande ponto é: não somos obrigados a nada. Mas nós achamos que somos. Pois, se sairmos do nosso ponto de vista e olharmos em uma visão 360º para esse nosso contexto, veremos que sempre haverá alternativas e escolhas diferentes que podemos fazer. O que nos impede de fazê-las é o medo. O medo do porvir. O medo de quebrarmos a cara. O medo do julgamento alheio. O medo do incerto. O medo de quebrarmos as regras impostas justamente pelo sistema opressor no qual estamos inseridos. E a mudança implica em sair dessa ilusão, dessa opressão falsa, para vivermos do exato jeito que nos fará pessoas melhores e mais felizes.</p><p>A depressão, por fim, é justamente o período em que resistimos a mudar. É o instante em que nosso Ser, nosso Eu Superior, nosso Eu Sou nos diz: <em>você precisa mudar, e o que não compreende é que tudo isso que está lhe incomodando, tudo isso pelo qual está passando, é uma forma de mostrar a você que as escolhas que continua a fazer não estão te levando a um caminho melhor. Enquanto não passar a fazer novas escolhas, sob uma ótica de liberdade, paz e amor por si mesmo, continuará a atrair para você os mesmos resultados.</em></p><p>Por isso, liberte-se do julgamento e da preocupação de ser julgado. Liberte-se do mal estar de permanecer em uma situação que lhe oprime. Liberte-se das amarras que colocou em si mesmo, pelo fato de acreditar que está em uma prisão; você não está. Estamos em um mundo onde podemos escolher e fazer qualquer coisa, com consciência dos resultados que colheremos.</p><p>Liberte-se da escravidão de ter que se encaixar em um estereótipo. Não precisamos deles. Precisamos de uma única identidade, a <em>nossa</em> identidade. Somos seres únicos e perfeitos em nossas diferenças. E o grande e maior medo do ser humano é o de não ser aceito por ser quem é, ou seja, um ser único e livre.</p><p>Muitas pessoas admiram aqueles que, sem preconceitos, sem amarras e sem medos, saem às ruas protestar e mostrar sua individualidade, mostrar suas opiniões e sua verdadeira face, pouco se importando com o que os <em>outros</em> irão pensar, ou se os <em>outros</em> irão gostar. Aqueles que os admiram, gostariam de ter a mesma coragem.</p><p>Temos medo, incerteza e insegurança se seremos aceitos pela escolha que fizermos. Temos medo de arriscar. E, por sinal, esse mesmo medo que nos oprime, muitas vezes é um medo velado. Ele se esconde atrás de pretextos, atrás das contas a pagar, atrás do namorado, marido, esposa, ou seja, nossos compromissos assumidos com os outros. Eles devem sim ser respeitados, mas, o amor maior que importará e pesará ao final, é o amor próprio da pessoa que escolhe.</p><p>Quando nos sentimos obrigados a estar em um contexto que não nos agrega mais valor, ou a ter que fazer uma escolha, mas caímos na incerteza, tendemos a ficar em silêncio e a refletir sobre a vida, buscando dar sentido a ela e ao nosso momento; buscamos novos caminhos, mesmo que não os enxerguemos neste primeiro momento.</p><p>Mas, muitas vezes, como um mecanismo de fuga, jogamos nossas frustrações de lado e procuramos descontá-las em algo que nos dê prazer, já que a vida não nos dá. Escolhemos nos viciar em jogos, em comidas deliciosas, mas nada saudáveis, em bebidas etc. Procuramos uma fuga da realidade.</p><p>Se você está passando por um momento de escolhas, mas está relutando em mudar sua vida, preferindo permanecer em um contexto opressor, especialmente se estiver descontando sua frustração e desilusão pela vida em hábitos, aparentemente prazerosos, mas nada saudáveis, escute: você não está sozinho. Há pessoas maravilhosas com quem você pode contar. Há amigos verdadeiros com quem você pode se abrir. Há profissionais qualificados que podem te atender e revelar melhores formas de você reagir a essa fase e aliviar todas essas sensações.</p><p>Acredite, só dependerá de você ir atrás. Por mais que possam te alertar, por mais que possam falar para você que você está indo por um caminho equivocado, você não irá perceber se você não estiver aberto a esse alerta. Você achará que não está passando por um problema quando na realidade o seu Ser pede socorro; o seu Ser pede ajuda. Busque a ajuda que precisa; não há nada de errado nisso. Não há idade, cor, sexo, raça, credo, nada que desqualifique você como ser humano e te impeça de pedir ajuda. Nada. Você e muitos outros passam ou já passaram momentos como esse.</p><p>Há inúmeras histórias para serem contadas de pessoas que superaram fases semelhantes com sorrisos, abraços, afagos, carinhos, apoios&#8230; muitos destes gestos que vieram de pessoas desconhecidas; muitos deles que vieram de pessoas amigas; muitos deles que vieram de amores; muitos deles que vieram de pessoas inusitadas, que apareceram em nossas vidas quando mais precisávamos. Elas vêm, nos ensinam, e vão embora. Mas deixam conosco algo de bom para recordar. Mostram-nos que a vida existe para nos ensinar uma única coisa: <em>não estamos sós; estamos apenas passando pelo que viemos passar, que é simplesmente uma nova etapa da evolução. </em></p><p>Sinta-se apoiado neste instante. E, acredite, as respostas e a coragem que tanto busca, estão dentro de você.</p><p>Leia mais sobre o bem-estar pessoal e a busca pelo equilíbrio em nosso artigo <a href="http://fernandovidya.com.br/corpo-mente-e-espirito-a-triade-fundamental-do-bem-estar-pessoal/">Corpo, Mente e Espírito – A Tríade Fundamental do bem-estar pessoal</a></p><p><strong>Fernando Vidya</strong><br />Escritor Espiritualista<br />em coautoria com o guia espiritual <strong>Agamenon</strong></p>								</div>
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