Prepare-se para começar o dia com o pé direito. A chave é a forma como criamos a nossa realidade a partir dos pensamentos. Veja cinco dicas simples e fundamentais para o dia a dia:
1
Logo pela manhã, AGRADEÇA
Mesmo que você tenha acordado de mau humor, agradeça pelo dia que se inicia. Dias melhores somente vêm quando permitimos que eles venham. Se logo pela manhã já acordamos resmungando do dia que inicia, automaticamente criamos em nossa mente uma imagem ruim de um dia que seria muito bom.
2
AME-SE diariamente
Às vezes, só o que precisamos é um pouquinho mais de autoamor e/ou autoestima. Arrume-se para você. Passe o seu perfume preferido e sinta-se bem. Sim, há dias em que só o que queremos é ficar de pijama e descabelados. Se isso te fizer se sentir feliz e bem, curta muito esse momento também. Seja feliz por ser quem é. Olhe-se no espelho e admire-se!
3
SORRIA e RIA dos seus erros
Simples assim. Pode não ser tão fácil, se você estiver passando por uma fase difícil em sua vida. Mas é você quem cria a sua realidade e um sorriso pode mudar o dia de alguém, começando pelo seu. Faça do seu dia algo leve e ria dos seus erros ou trapalhadas. Se quiser vivenciar continuamente um momento de tristeza, isso deve ser respeitado. Mas você pode escolher sorrir e mostrar que, apesar de qualquer dificuldade, você escolhe ter uma vida iluminada.
4
DESEJE Bom-Dia
Não apenas queira que o seu dia seja bom, bonito e belo. Deseje isso também a outras pessoas. Quando compartilhamos o nosso melhor, recebemos em retribuição gratidão, sorrisos e carinho das pessoas a quem oferecemos. Pense que tudo o que você oferece retornará multiplicado.
5
Pratique a GENTILEZA
Adoramos estar ao lado de pessoas gentis e educadas. Por isso, seja uma delas e torne-se uma pessoa agradável de se ter por perto. Antes de reclamar de algo ou de ser rude, pense duas vezes e não contribua para um ambiente desagradável e de tensão. A gentileza muitas vezes está no silêncio.
Lembre-se: a prática só depende de você. Quem espalha alegria e amor, recebe ambos de volta. Seu olhar e seu sorriso farão de você não apenas uma pessoa mais bonita, mas uma pessoa muito mais iluminada. #acredite.
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Namastê!
Fernando Vidya
“De todos os conhecimentos possíveis, o mais sábio e útil é o conhecer a si mesmo”
(William Shakespeare)
