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Pode ser que ao longo do caminho você se sinta perdido, que você se olhe no espelho e não se reconheça, que você procure respostas e não as encontre. Acalme-se. Lembre-se: você não está sozinho...
Ser empata não significa apenas colocar-se no lugar do outro a fim de compreendê-lo. As habilidades de um empata vão além.
Convido você para um exercício prático. Elaborei 11 exercícios de reprogramação mental com frases positivas para você realizar em ciclos de 21 dias...
Desde a infância aprendemos a sonhar e brincamos do que queremos ser quando crescer. Ao passo que crescemos, deparamo-nos com um sistema social, familiar e educacional que pode nos pressionar a...
Uma palavra muito importante que aplicamos mesmo sem perceber é Prioridade. A todo instante priorizamos coisas, situações e pessoas. Porém, muitas dessas prioridades não nos fazem bem.
Você já reparou que as suas emoções afloram logo após um pensamento contínuo sobre algo ou alguém? Já percebeu que, ao pensar algo positivo, ou imaginar cenários entusiásticos, suas emoções…
Você já deve ter visto nas redes sociais o slogan “Você quer mudar sua vida?”. Acredito que sim. Muitos querem mudar de vida, e o que boa parte...
A ansiedade está presente no dia a dia de todos, e entender as verdadeiras causas nos possibilita lidar melhor com elas.
Prepare-se para começar o dia com o pé direito. A chave é a forma como criamos a nossa realidade, a partir dos pensamentos...
Existe ainda preconceito para com a Terapia Holística pelo desconhecimento do que ela representa e de como funciona. Neste artigo procuro explicar a profundidade do trabalho do Terapeuta Holístico para...
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